Einsteigerleitfaden

Wasser

Nachdem wir uns in der Artikelreihe des Einsteigerleitfadens mit den Makro- und Mikronährstoffen beschäftigt haben, widmen wir uns heute dem wichtigsten Lebensmittel für unseren Körper: Wasser! Mit einem Anteil von 60-70% des Körpergewichts gilt dieser Nährstoff als Hauptbestandteil unseres Organismus.