Der Winter naht und man sieht immer mehr Leute mit „triefender Nase“ und „kratzendem Hals“ auf den Straßen. Pünktlich zu dieser Jahreszeit bieten daher viele Apotheken Vitamin C Präparate an. Doch nicht nur Apotheken, auch in Drogerie-/oder Supermärkten findet man immer mehr Produkte, die mit einem „hohen Anteil an Vitamin C“ werben.
Fast jeder zweite Deutsche leidet unter einem Vitamin-D-Mangel. Im Winter sind es bis zu 80%. Was sind die typischen Ursachen eines Mangels und wie kann ich diese erkennen und vermeiden? Was ist Vitamin D eigentlich? Welche Lebensmittel sind reich an Vitamin- D? Hier erfährst du mehr.