Rezeptideen

High Protein Bowl mit Linsen, Avocado und Hähnchen
Clean und lecker!: Meal Prep mit Reis, Hähnchen, Gemüse und Sößchen
So machst du einen frischen Thunfisch-Avocado Salat
Tags: Diät, Abnehmen
So gelingt Low Carb Zucchini-Pasta mit Garnelen
Rezept für gebratenen Rotbarsch auf Gemüsebett
Paprika-Ananas-Puten-Pfanne
Bunte Gemüsepfanne mit Zucchini, Paprika und Tomaten

Quarkdip

Genial leckerer und proteinreicher Kräuterdip für Geflügel, Fisch oder Kartoffeln
Herzhaft gefüllte Tomaten – der leichte Sommergenuss
Scharf, proteinreich und einfach köstlich – auch ohne Fleisch
Ein eiweißreicher Snack für abends oder zwischendurch
Schneller Snack für Zwischendurch mit leckeren Beeren
Kräftiger Geschmack und wenig Kohlenhydrate
Knoblauch und Zwiebeln würfeln, dann in Öl etwas anschwitzen. Chilischoten (mit Kernen) kleinschneiden, Kreuzkümmel und 1 TL Chilipulver dazu und mit anschwitzen. Jetzt das Rinderhack dazu geben und kräftig anbraten.
Proteinreiches Abendessen mit Omega 3 Fettsäuren und wenigen Kohlenhydraten
Leicht, lecker, Low Carb – ein mediterraner Genuss
Der englische Start in den Tag
Die Früchte waschen, trocknen und gegebenenfalls Würfeln. Danach einfach zusammen mit den Müsli-flocken unter den Joghurt heben, schon fertig!
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