Rezeptideen

Bunte Gemüsepfanne mit Zucchini, Paprika und Tomaten
Kräftiger Geschmack und wenig Kohlenhydrate
Klassische Protein-Bombe vom Rind
Ein Klassiker unter den gesunden, proteinreichen Essen
Immer wieder lecker und super leicht zuzubereiten
Knoblauch und Zwiebeln würfeln, dann in Öl etwas anschwitzen. Chilischoten (mit Kernen) kleinschneiden, Kreuzkümmel und 1 TL Chilipulver dazu und mit anschwitzen. Jetzt das Rinderhack dazu geben und kräftig anbraten.
Proteinreiches Abendessen mit Omega 3 Fettsäuren und wenigen Kohlenhydraten
Leicht, lecker, Low Carb – ein mediterraner Genuss
Ein eiweißreicher Snack für abends oder zwischendurch
Schneller Snack für Zwischendurch mit leckeren Beeren
Die Früchte waschen, trocknen und gegebenenfalls Würfeln. Danach einfach zusammen mit den Müsli-flocken unter den Joghurt heben, schon fertig!
Der englische Start in den Tag
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