High Protein Bowl mit Linsen, Avocado und Hähnchen
Clean und lecker!: Meal Prep mit Reis, Hähnchen, Gemüse und Sößchen
So machst du einen frischen Thunfisch-Avocado Salat
So gelingt Low Carb Zucchini-Pasta mit Garnelen
Rezept für gebratenen Rotbarsch auf Gemüsebett
Paprika-Ananas-Puten-Pfanne
Bunte Gemüsepfanne mit Zucchini, Paprika und Tomaten
Genial leckerer und proteinreicher Kräuterdip für Geflügel, Fisch oder Kartoffeln
Herzhaft gefüllte Tomaten – der leichte Sommergenuss
Scharf, proteinreich und einfach köstlich – auch ohne Fleisch
Ein eiweißreicher Snack für abends oder zwischendurch
Kräftiger Geschmack und wenig Kohlenhydrate
Klassische Protein-Bombe vom Rind
Ein Klassiker unter den gesunden, proteinreichen Essen
Immer wieder lecker und super leicht zuzubereiten
Knoblauch und Zwiebeln würfeln, dann in Öl etwas anschwitzen. Chilischoten (mit Kernen) kleinschneiden, Kreuzkümmel und 1 TL Chilipulver dazu und mit anschwitzen. Jetzt das Rinderhack dazu geben und kräftig anbraten.
Proteinreiches Abendessen mit Omega 3 Fettsäuren und wenigen Kohlenhydraten
Leicht, lecker, Low Carb – ein mediterraner Genuss