Rezeptideen

Bunte Gemüsepfanne mit Zucchini, Paprika und Tomaten

Quarkdip

Genial leckerer und proteinreicher Kräuterdip für Geflügel, Fisch oder Kartoffeln
Herzhaft gefüllte Tomaten – der leichte Sommergenuss
Scharf, proteinreich und einfach köstlich – auch ohne Fleisch
Kräftiger Geschmack und wenig Kohlenhydrate
Klassische Protein-Bombe vom Rind
Ein Klassiker unter den gesunden, proteinreichen Essen
Immer wieder lecker und super leicht zuzubereiten
Knoblauch und Zwiebeln würfeln, dann in Öl etwas anschwitzen. Chilischoten (mit Kernen) kleinschneiden, Kreuzkümmel und 1 TL Chilipulver dazu und mit anschwitzen. Jetzt das Rinderhack dazu geben und kräftig anbraten.
Proteinreiches Abendessen mit Omega 3 Fettsäuren und wenigen Kohlenhydraten
Leicht, lecker, Low Carb – ein mediterraner Genuss
Der englische Start in den Tag
1 von 2